ビリーズ・ブート・キャンプ2日目

キャンプ二日目です。
朝起きて、全身の激痛にアダダダでした。
こんな場所にも筋肉があったのか、という程
全部痛いのでした。
計測では500g減で、ま、汗だろな。

ビリーズバンドなしなら
なんとかついてけると思ったのですが、
この全身筋肉痛だと、体中に鉄線巻いてるような
負荷かかりまくりでたまらん、でも、ビリーは軽快に
「俺についてこ〜い！人生変わるぞ！」と
容赦ありません。

しかし、しかしですよ。
終わった後の爽快感。
ここしばらく味わったことない感じ。うんうん。
昨日は数分で置いてけぼり食った腹筋が
今日はあと5分もつようになったのが
嬉しかった・・・







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ワンプッシュ プリーズぅ