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モムチャンダイエットに挑戦!

モムチャンダイエット

御存知ですか?



今、巷で非常に流行ってるとのこと。

子羊が仕入れて参りました。



15分でいい、とのお手軽さから

早速体験でございます。


モムちゃん


15分というお手軽さはとてもいい!

それなのに、汗も出るし、結構キツイのも効きそうです。

続けられそうな予感が何よりもいい!

チョン・ダヨンさん43才に絶対見えない・・・

たった1回でコブシ一個入るようになった社長、

骨盤固まりすぎですーーーっっ!!

↓↓↓↓↓↓







子羊と社長のやりとりが面白すぎて
↓ ↓ ↓


むっちゃ腹筋使った私です・・・
↓ ↓ ↓

コメント
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一番乗り!

Twitter眺めてたら記事アップのtweet流れて
慌てて訪問しますた(汗。

とゆーか、社長!どんだけー!みたいな。
1回でコブシ1個分入るほど身体が絞れるなんて

社長の身体なのかモムチャングダイエットなのか
どっちが凄いのかよくわかんないすね(笑。

2010-09-01 20:14 │ from べる@SiDOOH │ URL │

おぉ!!!

久しぶりであります!!

新たな、ダイエット体操ですね。。。

実のところ・・・アマゾンでポチっと先月ゲットしてあったのですが
未だに本を開いておりませぬ・・・・

や、やってみようか。。。

2010-09-01 20:28 │ from へのへのもへじ │ URL │ 編集

はじめまして!

ビリーの頃から拝見させていただいています。
なんて偶然なんでしょう!私も今日からモムチャンはじめたました!地味なのに汗でますよね~~~。うまくできないところもあるので、これからガンバリがいがありそうです☆

2010-09-01 21:09 │ from atch │ URL │

2匹

本日は、子羊と2匹でモムチャンやりましたよ!

後ろから、「違います!」とのダメ出しがでるのだが、出来ねーんだよ!
男って、腰がグニャグニャとは動き辛いのかな?
それとも、僕だけ!?
前後には動くので、女性の皆さん安心してください。

男性版ベリーダンスのYOUTUBE見たけど、腰に別の生き物が棲んでいました。

痩せることよりも、終わった後に、腰が気持ちのいいです。
それと、何故だかズボンのスソが短くなる…

2010-09-01 21:30 │ from 社長 │ URL │

腰ぐるぐる

>社長さん

さっそく15分のやつをやってみました。
私は女ですが腰回すのがなかなか上手く出来ません・・・

2010-09-01 21:39 │ from へのへのもへじ │ URL │

ご無沙汰してます(o^v^o)
Y子さんのイベントに参加できず撃沈でした…。
次のイベントも出勤日…(/ヘ ̄、)あうあう

ところで、私もやってますモムチャン・ダイエット
最近はサボり気味ですが。
チョン・ダヨンの左の瞼は
絶対に整形してるに違いない…
あの不自然な動き…さすが韓国。

とか考えながらやってます。
両手を伸ばしてグルグル~の動きが
結構きついっす。

Y子さん、今後もイベント沢山やってくださいねー。
参加できる日を夢見てます。。。

2010-09-01 22:51 │ from まる │ URL │

モムチャン!初耳です!!

15分なら毎日 出来そうですね^^
でも、私も腰回すの苦手です><;

2010-09-02 00:06 │ from 願 │ URL │

興味深いダイエットですね~
ただ草葉の陰で泣いているビリー隊長の姿が…(笑)

2010-09-02 00:11 │ from いわくら │ URL

もう、商売うまいなぁ…
ぽちっとしちゃったじゃないですか。

いえね、鎖骨すっきり、あばらくっきり、下腹ぽってりを気にしていたんですよ、私。でも、隊長のキャンプは続かなくて…だって、長いんだもん。それに比べて15分てのはお手軽です。

ああ、夏の前に欲しかった…ぷよぷよ

2010-09-02 01:57 │ from Susie │ URL

偶然、昨日モムチャンダイエットというのを知ったんですが、その時は全然魅力を感じなかったんです。でもY子さんのブログを見てとっても興味を持ちました。
たった1回15分でこぶし1個ですって!?
私も骨盤は歪んでて固そうなので効果あるかも。

2010-09-02 02:35 │ from ぺあとら │ URL編集

持ってるんですよ~このDVD。何故、持っているのかわからないけど・・・
しかし、手に入れた直後に体調を崩し、医者から安静を言い渡されて、中身を見る事もなく・・・。
43歳最後の日に、やってみようかな。

2010-09-02 03:22 │ from ゆき珠 │ URL │ 編集

すげーー
モムチャンすげーー
ワタシもやりたいーー
ワタシのようなダルンダルン・・・
いや・・・
ダルンダルン・グニャン・プショーーな肉でも
大丈夫でっかーー??

2010-09-02 10:24 │ from mama │ URL │

これ、持ってます(^^)
でも、ひとりでやっているせいか、正しい姿勢でできていないのか、さほど変化がございません(笑)

・・・もうちょっと、真剣にやってみます。

2010-09-02 12:42 │ from 愛謝 │ URL │

さっそく

Y子さん、いつも楽しく拝見しております。
社長さんの「コブシ1個分」に衝撃を受けて、さっそく本屋さんに行って買って来てしまいましたよ。
いつも買うだけ買って続かないのですが、今度はどうなりますやら。
皆さんの頑張ってるお姿を時々見せて頂けたら私も頑張れるかも~です。

2010-09-02 12:43 │ from かんな │ URL │

うっそー! (*0*)
私も買おっかな...

2010-09-02 14:10 │ from ゆう2 │ URL

エー!? マジ!?


買うっきゃない!?

やるっきゃない!?

ちょっくらアマゾン行ってくる・・・

2010-09-02 14:23 │ from くぅ │ URL │ 編集

それじゃぁ((´∀`*))ヶラヶラ

実は、モムチャンはAmazonのウィッシュリストに入ってて迷ったまま放置してたんだけど、これを読んでついに買う決心をしちゃいましたよ(゜艸゜*)プップー

正座した時の足の開きが左右違うし、骨盤に問題ありなのは解ってるので、これに期待しちゃおうと思います♫♪♫

2010-09-02 15:07 │ from Lico │ URL編集

コブシ1個て、すごいですねぇ。
骨盤が正しい位置に戻るのかぁ。。。
て事は、やったら生理痛とかも軽くなったりするのかなぁ。。。

ものごっつー興味あるんですけど、それ!!

社長>
何かさらっと書かれているエロな感じの事がありますけど(--;
スソの件は骨盤が正しい位置に戻って、脚の長さも正しい長さになった…という事なんでしょうかね?

2010-09-02 15:47 │ from ねーさん │ URL │

モムチャン興味あります。あ・・・、やっぱ手を出そうかな。


ボートキャンプ脱隊後(楽しいんですけれど、すぅんごい男性的な体になりつつなったので)、インスパイリングエクササイズで骨盤矯正&燃える体作りをしていました。
インスパは寝転がって(縄跳びみたいに)ロープを引っ掛けた足を上げ下げしたりするだけなのですが、翌朝から燃えまくってお腹がすいてなりません。女子の丸みを程よく残しつつ体を締めるエクササイズでナイスです。お勧めです。
ただ、月のモノ前後は控えるのがややこしかったりします。

ビリー直後にしたターボジャムは、私の場合疲れるだけで効果は実感なし、加えて語りや人柄が好きじゃないので続きませんでした。

トレイシーメゾットは、ほんと辛かったです。日課にしている人、尊敬します。


ねーさん
やっぱそう思いました?やっぱそう書いてますよね?

社長
それはとても大切な事ですし、可能な方が世の中より楽しくなると思いますが、こうもあっけらかんと世の女性に宣言されると、エロ発言連発するも浮いた話は無しの沢村一樹を思い出しました。
・・・・・セクスィ社長だ。

2010-09-02 19:07 │ from みずな │ URL

15分で拳一個減かぁぁぁぁぁ・・・。 
オラもくびれ欲しいもんな~・・・。
ちょっくらやってみっかぁ~・・・。


2010-09-02 22:51 │ from もみじんごろう │ URL │ 編集

>べる@SiDOOHさん
一番乗りおめでとうございます!
もれなく私からの賞賛が送られます~^0^/おめでとう!
(なんちって!)

私も社長のコブシ一個はどうも信じ難くて、
子羊の「骨盤が正しい位置に・・・」で初めて納得いたしました。
社長の体が変なんだな~^0^;








>へのへのもへじさん!
おおおおお!!お久しぶりでございます~~っ!!
お元気でしたか~!?
なんと!へのへのもへじ様もアマゾン経由でゲットされてたと。
ならばやりましょう!
弊社では「さあ、モムろうか!」が合言葉に
なりつつありますよ!一緒にモムりましょう^0^








>atchさん
なんと!なななんと!初コメントありがとうございます~!!
そしてななななななんと!モムチャン同時開始ですかっ!?
ビリーといい、モムチャンといい、タイミングが合いますね~^0^
地味なのに汗がでる。
短時間で汗が出る。
いいですよね~一緒に頑張りますか~^0^










>社長!
前後とかなんとか波紋をよんでますよ!^0^;








>へのへのもへじさん
社長の固まり具合よりは、きっと回ってますって!^0^









>まるさん
お久しぶりです~!^0^
でも、こないだのイベントでまるさん話題にのぼってたんですよ♩
文鳥さんとご近所さんだそうで、すごい~って^0^

チョンダヨンさんのお顔を拝見する余裕がまだ全然ないのでアレですが、
まるさんもモムチャンしてるって聞いて嬉しいです^0^

また何かイベントいたしますから~^0^/








>願ちゃん
15分、15分なら・・・って思いますよね~^0^

それに賭けてみることにいたしました!
15分も1ヶ月続けりゃ15×30=すごい時間だ!
(計算できないワケじゃありません・・・)

でも・・・社長の腰回しの変さは動画アップしたい気分です^^










>いわくらさん
いやいやいや!
隊長は泣くヒマございませんよっ!
社長は毎土日、ビリーのDisc2やってますから!
お腹割れてますから!
続けてますから!
・・・・・・で、Y子さんは・・・?って聞かないで・・・^^;









>Susieさん
なんと!!!
ななななななんと!
私と一緒~~~!!!

下手に鎖骨とあばらが出てるものだから
「痩せてる」と勘違いされがちなのですが、
下腹から下がドップリなんですよ~!!
足とかドッシリって感じで・・・ううう・・・
15分でなんとかなるでしょうかねえ・・・^^;










>ぺあとらさん
なんと!昨日の今日ですか!
すっごい偶然ですね~^0^
ぺあとらさんの腰が、社長程固まってるとしたら
コブシ一個、いけるかもしれませんよ!

でも、社長の腰は関節無いんじゃないの?って位、
固いです~^0^;










>ゆき珠さん
はっはっはっは!
なぜか持ってる・・・って面白いです!
面白すぎです^0^

でも・・・お医者様から安静なんて。。。ううう

それにしても、絹ごし豆腐、美味しそうでした・・・じゅるる^^









>学大アネキ~!
ダイジョブですよ~!!
っつーか、ダルンダルンじゃあないし~
ブルンブルンじゃあないし~

って誰もブルンブルンなんて言ってないし~
やべーし~~~~!!!^0^;;;










>愛謝さん
おお!!!やられてますか!!!
嬉しいな~同士がいて~^^
こないだコーキくんからお聞きしましたよ!
ベースを弾かれるとか!
ステキですね~っ!
是非キムさんとキム愛ユニット組んでいただきたいです^^








>かんなさん
なんと!モムチャン仲間がこちらにも!^0^
今日も、ユーストリームにアップしようと言ってたのですが、
時間が遅くなっちゃったので、次回・・ということに!
たぶん来週月曜位にユーストリームデビューとなれば。。。^^
それまでに社長が上手になっちゃうと、つまんないんですけど・・・^0^;
一緒に頑張りましょ♩









>ゆう2さん
おお!!!
なんとも言えません!
効果が出てないので、
(っていうかまだ始めたばかりなので)
なんとも言えません~~!!!
社長の体は特殊なんです~たぶん!!
あんなに固い腰、初めて見ましたもん!!^0^:









>くぅちゃんさん
いや!
いやいやいや!
なんとも言えまっしぇ~~~ん!!!
ホントになんとも言えないんです~~~~~っっ!!

私と子羊のウエストがくっきりくびれたら
絶賛いたしますから~^0^:









>Licoさん
うわっはっはっはっは^0^
皆さんホント御存知だったのですね~~!!!
そんなに有名だったのですね~~~!!!
じゃあもう一緒にやっちゃいます?

15分はできます!
15分ならできます!
そこに期待いたしますかっ^0^








>ねーさんさん
なんかね~腰を前後左右上下ナナメに
くいっくいってやるんですよ。
生理痛に効くのかなあ~
よくわからないけど、
15分にしちゃ、効く感じです^^

社長の前後運動はキモイ程動きます^^;












>みずなさん
なんと!
色々と試されてるのですね!
だからスレンダーだったのですね!

ビリー隊長のも爆笑しながらでしたが、
モムチャンも大爆笑です。
ええ、ええ、社長の腰の動きが。
やらしいというより、コキッコキとカラクリ人形みたいなんですよ!
あ~~~皆に見せてあげたい。・・・

社長は気軽にシモネタ連発いたしますが、ご推察のとおり、
私生活は浮いた話の一つも聞きたい沢村一樹状態でございます^^

2010-09-02 23:11 │ from めぐろのY子 │ URL │

>もみじんごろうどん!
いや!まだくびれてないぞ!
我らはまだ1ミリもくびれてないぞ!
社長のコブシは何かの間違いだと思う!!
腰がよっぽど可笑しいんだと思う!
ああ・・おかしいを可笑しいと書いてしまった!
でもホントに可笑しいから可笑しいとしておこう^^
でも、15分は魅力ですよね。^^

2010-09-02 23:14 │ from めぐろのY子 │ URL │

痩せるどー(^O^)

( ̄∀ ̄)…昼休み…DVDプレーヤー、買ってきた…
帰りに本屋へGOじゃー

(°□°;)も、もしかして、Y子はんたちは、モムチャンの回し者…

2010-09-03 12:55 │ from ひめこひめ │ URL │

とても魅力的な記事でした。
また遊びにきます。
ありがとうございます。

2010-09-22 11:43 │ from 低カロリーダイエットURL

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